Bananengeister

Nicht nur lustig anzusehen, sondern auch lecker und dazu gesund! Zutaten für 4 Portionen2 Bananen12 Rosinen1EL Zitronensaft Zu Beginn die Bananen schälen und halbieren. Nun mit einem Messer kleine Löcher…

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Frühstücks – Fladenbrot

Ein vollwertiges und nahrhaftes Frühstück, geht natürlich auch als Nachmittags-Snack und kann in vielen verschiedenen Varianten gebacken werden. Probiert doch das nächste Mal eure ganz eigene Kreation! Für 4 Portionen230g…

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Buttermilch Smoothie

Für einen perfekten und gesunden Start in den Tag! Für 2 Portionen250g Heidelbeeren1 Banane350ml ButtermilchZimt (nach Belieben) Die Heidelbeeren waschen und die Banane schälen und klein schneiden. Alles in einen…

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